- Gefriergetrocknetes Hähnchen mit Reis in einer würzigen Fajitasauce
- Reichhaltig mit Gemüse, Bohnen und Kräutern
- In 10 Minuten zubereitet – 7 Jahre haltbar
Hähnchen-Fajita mit Reis – Summit To Eat
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Vor- und Nachteile
- Reich an Proteinen
- Kompakt und leicht
- Einfach zuzubereiten
- Wasser für die Zubereitung erforderlich
Diese Mahlzeit kombiniert zarte Hähnchenstücke mit Reis und einer würzigen Fajitasauce. Ergänzt wird das Ganze durch verschiedene Gemüsesorten wie Paprika, Mais und Kidneybohnen, wodurch dieses Notration nicht nur nahrhaft ist, sondern auch Abwechslung in Geschmack und Konsistenz bietet.
Jede Portion liefert eine gute Menge an Energie (604 kcal) und enthält sowohl Proteine als auch Kohlenhydrate, um den Körper nach einem anstrengenden Tag schnell wieder zu stärken. Darüber hinaus ist sie leicht und kann ohne Küche zubereitet werden, was diese Mahlzeit praktisch für Outdoor-Aktivitäten macht. Wenn Sie das Gericht dennoch auf ein höheres Niveau heben möchten, können Sie während der Zubereitung einen Kochgerät verwenden.
Nährwertangaben und Zutaten
| Zutaten | Langkorniger vorgekochter Reis (29 %), Zwiebeln, gegartes Hähnchenfleisch (12 %), Tomaten, Paprika, Mais, Rapsöl, Kidneybohnen, Fajita-Paste (Zwiebelpüree, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Zucker, rote Chilischoten, Knoblauchpüree, Paprikapulver, Salz, Kreuzkümmel), Maisstärke, Salz. |
| Nährwerte pro 100 g (trocken) | |
| Energie | 472 kcal / 1975 kJ |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Davon Zucker | 6,7 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Salz | 0,8 g |
Spezifikationen
| Marke | Summit To Eat |
|---|---|
| Haltbarkeit | 7 Jahre |
| Typ Notration | Lose Taschen |
| Gewicht netto | 128 g |
| Energie per portie | 604 kcal / 2528 kJ |
| Bereidingstijd | 10 minuten |
| Water nodig | 275 ml kokend water |
| Allergenen | Geen declaratieplichtige allergenen |
| Smaakprofiel | Pikant, hartig en kruidig |
| Ingrediënten hoofdbestanddelen | Kip, rijst, paprika, bonen, fajitasaus |
| Verpakking | Scheurzak met zipper |
| Bewaaradvies | Koel en droog bewaren |