Katadyn Notration Mexikanische Quinoa Beutel

Während einer abenteuerlichen Tour bist du auf deine Notration angewiesen. Gesund und abwechslungsreich zu essen kann dann eine Herausforderung sein. Glücklicherweise bietet Katadyn eine außergewöhnlich vielseitige Auswahl an Gerichten. Diese vegetarische mexikanische Quinoa unterstreicht das noch einmal. Mit dieser würzigen Mahlzeit voller gesunder Energie bist du wieder startklar!

Frisches und knackiges Gemüse mit köstlichen Gewürzen

In Mittelamerika wird Quinoa seit Tausenden von Jahren gegessen. Sie ist eine sehr gesunde Nahrungsquelle, besonders in Kombination mit Kidneybohnen, Kartoffeln und Gemüse. In dieser Mahlzeit sind unter anderem Mais, Paprika, Tomaten, Sellerie und Lauch enthalten. Abgerundet wird das Ganze durch eine köstliche Gewürzmischung mit unter anderem Kreuzkümmel und Koriander.

Eine vegetarische Mahlzeit für unterwegs

Sowohl Vegetarier als auch Fleischesser genießen diese würzige mexikanische Quinoa. Unterwegs liefert dieses Gericht die Energie, um weiterzumachen. Quinoa und Kidneybohnen sind dafür besonders verantwortlich, da sie reich an Kohlenhydraten, Eiweiß und Ballaststoffen sind. Sie bilden somit die perfekte Grundlage für lange Trekkingtouren. Die Quinoa ist in weniger als 10 Minuten zubereitet, indem du 320 Milliliter kochendes Wasser in den Beutel gibst. Entdecke auch alle unsere Katadyn-Notrationen.

Nährwertangaben

Zutaten: Quinoa 15%, rote Quinoa 15%, Kidneybohnen, Gewürzmischung (enthält Sellerie), Kartoffeln, Tomaten, Paprika, Mais, Lauch, Sellerie, Zucker, Kreuzkümmel.

Zubereitung: Den Beutel mit 320 Milliliter kochendem Wasser füllen. Gründlich umrühren, Beutel verschließen und 8 Minuten quellen lassen.

Gewicht pro Beutel: 140 g
Nährwert pro Beutel: 441 kcal
Benötigte Wassermenge: 320 ml