Katadyn Notration Chana Masala Kichererbsen Beutel

Genieße die indische Küche in freier Natur oder füge dieses köstliche Curry deiner Vorratskammer hinzu. Chana Masala ist ein traditionelles Gericht auf Basis von Kichererbsen und Reis, verfeinert mit authentischen Gewürzen. Diesen Beutel mit Notration bereitest du schnell zu, indem du einfach heißes Wasser hinzufügst.

Eine vegetarische Mahlzeit voller gesunder Energie

Kichererbsen sind eine unglaublich gesunde Energiequelle. Dieses Gericht enthält daher wenig Fett, aber viele Kohlenhydrate und Proteine. Außerdem liefern Kichererbsen wertvolle Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Magnesium. In Indien und Pakistan ist Chana Masala ein sehr beliebtes Gericht. Da es kein Fleisch enthält, können auch Vegetarier diese würzige Mahlzeit genießen.

Sorge für Abwechslung in deiner Notration

Abwechslungsreiches Essen ist die Grundlage einer gesunden Ernährung. Der menschliche Körper benötigt verschiedene Energiequellen, um optimal zu funktionieren. Kichererbsen mit Reis bieten ein ausgezeichnetes Gleichgewicht. Besonders, da wir in Europa eigentlich zu wenig Hülsenfrüchte wie Kichererbsen essen. Allein deshalb ist dieses Chana Masala eine wertvolle Ergänzung für deine Notration. Außerdem ist es eine würzige und herzerwärmende Mahlzeit, die dir einen mentalen Energieschub verleiht. Entdecke auch alle unsere Katadyn-Notrationen.

Nährwertangaben

Zutaten: Langkornreis 52%, Kichererbsen 22%, Zucker, Zwiebeln, Apfelstücke, Paprika, Maltodextrin, Gewürzmischung (enthält Sellerie), Curry (enthält Senf), Salz, Paprikapulver, Chilipulver, Rosmarinextrakt.

Zubereitung: Den Beutel mit 360 ml kochendem Wasser füllen. Gut umrühren, den Beutel verschließen und 10 Minuten quellen lassen.

Gewicht pro Beutel: 180 g
Nährwert pro Beutel: 619 kcal
Benötigte Wassermenge: 360 ml